Encerrando o mês de conscientização sobre a saúde da mulher, a Controladoria-Geral do Estado (CGE) promoveu uma ação especial em alusão ao Outubro Rosa, reforçando a importância da prevenção, do autocuidado e da valorização das servidoras públicas.

O evento, no auditório da PGE, contou com a presença da nutricionista Myrla Farias, especialista em Saúde da Mulher e Nutrição Materno-Infantil, que ministrou a palestra “Nutrição feminina: da prevenção à autoestima”.

“Esses momentos de integração e cuidado são fundamentais. O nosso olhar atento para além do trabalho, é sobre saúde, acolhimento e valorização das mulheres que constroem diariamente o serviço público alagoano”, destacou a controladora-geral do Estado, Sâmara Suruagy.

Durante o encontro, Myrla compartilhou orientações sobre como a alimentação equilibrada, o autocuidado e hábitos saudáveis podem influenciar diretamente na saúde física e emocional das mulheres, impactando também na autoestima e na qualidade de vida.

“Cuidar da saúde da mulher é fundamental, porque na correria do dia a dia acabamos deixando de olhar para nós mesmas. A nutrição tem um papel essencial nesse processo, ajuda no equilíbrio hormonal, na autoestima, na disposição e na prevenção de doenças. Esse momento é uma forma de lembrar as servidoras da importância de se cuidar todos os dias, com pequenas atitudes, como organizar melhor a alimentação e priorizar hábitos saudáveis”, destacou a nutricionista.

Entre as participantes, a servidora Fernanda Ferreira ressaltou a relevância da ação. “Eu achei muito importante porque é um dia diferente, em que a gente acumula conhecimento e reflete sobre a nossa saúde. Às vezes, na correria do dia a dia, acabamos negligenciando o básico, como beber mais água ou comer uma fruta. Esses momentos fazem a gente lembrar de cuidar mais da gente”, afirmou.